+- Forum PokeWars (https://forum.pokewars.pl)
+-- Dział: Różne (https://forum.pokewars.pl/forum-5.html)
+--- Dział: Offtop (https://forum.pokewars.pl/forum-11.html)
+--- Wątek: Co Wam pomaga na bezsenność (/thread-524.html)
Co Wam pomaga na bezsenność - Unnos - 27.06.2025
Czy ktoś tutaj może walczy z bezsennością?
Jest coś co Wam szczególnie pomoigło?
RE: Co Wam pomaga na bezsenność - rozyzy - 28.06.2025
Niestety to ciężki kawał chleba z tą bezsennością. Nie jest jak ze złamaniem, że robi się RTG i wie od razu, że kość złamana, więc dlatego ręka puchnie. Trzeba najpierw zastanowić się, czy przyczyna nie pochodzi z zewnątrz (płaczące dzieci, praca zmianowa, za gorąco w sypialni, itd.). Potem, czy nie ma jakiegoś problemu psychicznego, np. mobbing w pracy. Jeśli obie rzeczy się wykluczy, to może być problem z hormonami, uszkodzeniem układu nerwowego (np. po covidzie), reumatyzmem czy narządami. Trzeba poprosić lekarza rodzinnego najpierw o skierowanie na badania krwi. Morfologię, CRP i na tarczycę powinien dać od ręki.