Jakie przedmioty dać pokemonowi aby go jak najlepiej wzmocnić?

W mojej drużynie mam takie pokemony:
Lycanroc
Magneton
Shiny Dewgong
Shiny Samutott
Shiny Heatmor
Shiny Gogoat

Lycanroc ma kryształ kamienny
Dewgong kryształ lodowy
Magneton kryształ elektryczny

Jakie inne przedmioty im dać? Napiszcie.